プロテインダイエット

プロテインダイエット

プロテインダイエット。

テレビCMを始め、最近あちこちで聞く言葉です。

プロテインダイエットはその名の通り、たんぱく質を重視したダイエット法。

一日３食のうち１食か２食を、たんぱく質の豊富なダイエットフードに
置き換える、というものが主流のようです。

摂取カロリーを抑えて痩せたい、でも筋肉はなるべく落とさないように・・・。
ということで、たんぱく質をしっかり摂れるようにしているんですね。

今回は、DHCと明治製菓のプロテインダイエットを取り上げてみましょう。

DHCからは、「DHCプロティンダイエット」が発売されています。

フードの種類はドリンク、リゾット、ケーキ、ダイエットバーと豊富で、
一日３食のうち１食または２食をこれらのフードに置き換えます。

一方明治製菓の商品は、「パーフェクトプラス・プロテインダイエット」。
ドリンクとダイエットバーがあり、一日３食のうち１食を置き換えます。

どちらの商品もたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、燃焼成分が
配合されており、もちろんローカロリー。共に有名メーカーですので、
どちらのプロテインダイエットにするか、迷う方も多いそうです。

メーカーのHPや口コミを見る限りでは、両者の大きな違いは主に味に
あるようですね。明治製菓はお菓子メーカーらしく味にこだわった結果、
牛乳の甘みやまろやかさに注目。

「パーフェクトプラス・プロテインダイエット」のドリンクは、
粉末を牛乳で溶いて飲むように出来ています。

一方の「DHCプロティンダイエット」は、水で粉末を溶く仕様。

もっとも、味の好みは人それぞれですよね。口コミでも評価は割れていて、
「DHCも試したことがあるが、明治のプロテインダイエットはとてもおいしくてびっくり！」
という声がある一方、「明治よりDHCの方が口に合う」という声もあります。

ちなみに価格はDHCの方がお高めです。

ご自身に合った方法を選び、下腹ぽっこりを解消させましょう。